Nouveauté 2022-2023: la sophrologie

Pour bien commencer la saison nous vous présentons les nouvelles activités. Aujourd'hui découvrons la sophrologie.

La sophrologie a pour objectif de renforcer les attitudes et les valeurs positives.

Au niveau physique les exercices réalisés vont réveiller des sensations de vitalité et aider à relâcher vos tensions. Tandis qu’au niveau mental, la sophrologie améliore la concentration, la lucidité et la créativité, ce qui vous permettra d’échapper à vos préoccupations. 
Ainsi le sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental va vous permettre de gérer votre stress quotidien.

Cours :  le jeudi de 12h à 13h

Plus d'informations sur la page dédiée à la sophrologie