#Sportsanté - Des astuces pour réduire les courbatures
Publié le 22 février 2017 par Elodie QUEFFELEC
D'après un article de Runstatic, 9 aliments pour soulager nos muscles et les aider à se détendre :
- la betterave rouge
- la caféine
- les griottes
- le gingembre
- le jus de tomate
- le poisson
- le curcuma
- l'eau de coco
- le piment et le thé vert
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